<p style="text-align: left;">　　答：一、在台湾地区居住的有效证明（验原件，收复印件1份）。</p><p style="text-align: left;">　　二、中华人民共和国主管机关签发或签注的在有效期内的旅行证件（验原件，收复印件1份）。</p><p style="text-align: left;">　　三、经台湾地区公证机构公证的收养人的年龄、婚姻、有无子女、职业、财产、健康、有无受过刑事处罚等状况的证明材料（收原件1份）。</p><p style="text-align: left;">　　四、收养人填写提交《收养登记申请书》；提交单人相片2张，被收养人二寸彩色照片2张，生活照1张，收养人和被收养人合影照片2张。</p><p style="text-align: left;"><br/></p>

<p style="text-align: left;">　　<strong>都没用。</strong></p><p style="text-align: left;">　　如果卡住的是大鱼刺，吞饭很可能让鱼刺越扎越深更严重的甚至会刺破食管和大血管，危险系数较高。</p><p style="text-align: left;">　　很多人认为，喝醋能软化鱼刺。</p><p style="text-align: left;">　　大错特错！</p><p style="text-align: left;">　　喝醋时，醋不会在喉咙中存留，所以起不到软化鱼刺的作用。醋喝多了，反而可能烧伤胃黏膜。</p><p style="text-align: left;">　　宝宝卡鱼刺，最常见的部位是扁桃体。</p><p style="text-align: left;">　　如果鱼刺非常明显、容易取出，而且孩子能够配合（一般至少三岁以上），家长可以用牙刷柄或是汤匙柄压舌，再用镊子或者筷子取出。</p><p style="text-align: left;">　　如果是三岁以下的孩子，或者孩子哭闹剧烈、拒绝配合，还是赶紧去医院吧。</p><p style="text-align: right;">信息来源：“深圳市儿童医院”微信公众号</p><p style="text-align: right;">专业指导：深圳市儿童医院耳鼻喉科主治医师&nbsp;严尚</p>

<p style="text-align: left;">　　能打就打。（有条件就别省这个钱）</p><p style="text-align: left;">　　按照国家政策，孩子要接种的疫苗分为两种：</p><p style="text-align: left;">　　<strong>免疫规划疫苗</strong></p><p style="text-align: left;">　　现在免费且法定接种的疫苗。比如，乙肝疫苗、卡介苗、脊灰减毒活疫苗等。</p><p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="334822" src="//www.zuizhijiaoyu.com/img/0/334/334822/8916173.jpg" alt="02.jpg"/></p><p style="text-align: left;">　　<strong>非免疫规划疫苗</strong></p><p style="text-align: left;">　　需要自己花钱，自愿接种的自费疫苗。比如，肺炎球菌疫苗、轮状病毒疫苗等。</p><p style="text-align: left;">　　非免疫规划疫苗的分类，只是因为目前政府财力有限，还不能做到全部疫苗免费接种。随着财力增强，越来越多的非免疫规划疫苗会转为免疫规划疫苗。</p><p style="text-align: left;">　　接种非免疫规划疫苗孩子，可以获得更广泛的保护，建议有条件的家庭，在医生指导下，根据当地多发病或传染病情况，选择接种一些非免疫规划疫苗。比如，接种流感疫苗就很有必要。</p><p style="text-align: right;">专业指导：深圳市儿童医院呼吸科副主任医师&nbsp;卢志威</p><p style="text-align: right;">信息来源：“深圳市儿童医院”微信公众号</p>

<p style="text-align: left;">　　答：可以。按《民法典》有关规定，内地居民办理三代同辈旁系血亲的子女收养关系的，收养人必须是无子女或者只有一名子女。</p>

<p style="text-align: left;">　　答：不需要，直接去收养人的户籍所在地公安部门办理入户手续。</p>

<p>　　根据《中华人民共和国民法典》的规定，自然人可以立遗嘱将个人财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的组织、个人。</p><p>　　受遗赠人应当在知道受遗赠后六十日内，作出接受或者放弃受遗赠的表示；到期没有表示的，视为放弃受遗赠。</p>

<p indenttext="　　" noextractcontent="true" style="text-align: left;">　　答：不能。根据《公证程序规则》第三条规定，公证机构依法独立行使公证职能，独立承担民事责任，任何单位、个人不得非法干预，其合法权益不受侵犯。公证协会和司法行政机关对公证处的执业活动进行监督、指导。</p>

<p style="text-align: left;">　　答：华侨收养三代以内同辈旁系血亲的子女不受收养人无子女或只有一名子女的限制。</p>

<p style="text-align: left;">　　答：华侨、港澳台居民应该在市级民政部门办理，即在市民政局养老服务和儿童福利处办理。咨询和预约电话：25624930，地址：罗湖区笋岗路12号中民时代广场A座16楼1601室；受理办证时间：周一至周五上午9：00—11；30，下午14：00--17：30（政府法定节假日除外）。</p>

<p style="text-align: left;">　　盆底功能障碍会让妈妈们有苦难言——<br/></p><p style="text-align: left;">　　盆腔器官脱垂（子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出）</p><p style="text-align: left;">　　尿失禁</p><p style="text-align: left;">　　便失禁</p><p style="text-align: left;">　　性生活障碍</p><p style="text-align: left;">　　国内资料报道，盆底功能障碍发病率能达到25.8%~35.3%。</p><p style="text-align: left;">　　怀孕后妈妈们的身体不断变化，随着肚子里宝宝的长大，子宫变得越来越大，越来越重。</p><p style="text-align: left;">　　从孕前鸭梨大小，长到分娩前十斤的西瓜大小。</p><p style="text-align: left;">　　孕妇越临近生产，挺着的肚子就越大。</p><p style="text-align: left;">　　盆底本是承托子宫的帮手，但是沉重的子宫不断压迫着盆底，让它松弛，同时拉扯着盆底肌肉韧带，让它变长甚至断裂。</p><p style="text-align: left;">　　它就像一个吊床，韧带就像挂在树上的绳子，沉重的子宫压在“吊床”上十个月，再有弹性的吊床也难逃松弛断裂。</p><p style="text-align: left;">　　那像剖腹产这种，不通过阴道生娃，是不是就没有这种顾虑了？</p><p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="286837" src="//www.zuizhijiaoyu.com/img/0/286/286837/8746204.png" alt="08.png"/></p><p style="text-align: left;">　　有宝妈说自己顺产了以后，下面变得特别松弛，以至于生完孩子之后都不敢有夫妻生活了。</p><p style="text-align: left;">　　其实在医学上，并没有“阴道松弛”这个概念，但可以归属到“女性盆底功能障碍型疾病”的症状中。</p><p style="text-align: right;">——&nbsp;深圳市第三人民医院妇产科主任 夏俊霞</p><p style="text-align: left;">　　妊娠和分娩，是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素。</p><p style="text-align: left;">　　孕期受孕激素、松弛素等生理激素的持续影响以及随着胎儿的生长腹腔内压不断增加，盆底肌会出现不可避免的松弛。</p><p style="text-align: left;">　　也就是说，剖宫产不能避免松弛。</p><p style="text-align: left;">　　怀孕本身就会产生阴道松弛的问题，产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉没恢复好，所以——</p><p style="text-align: left;">　　无论是顺产、剖腹产还是怀了又流产，都无法避免！</p><p style="text-align: left;">　　为了下面保持“紧”而选择挨刀，大可不必！</p><p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="286839" src="//www.zuizhijiaoyu.com/img/0/286/286839/8746204.png" alt="10.png"/></p><p style="text-align: left;">　　凯格尔运动是锻炼盆底肌的运动，好处多多——</p><p style="text-align: left;">　　预防盆底功能障碍</p><p style="text-align: left;">　　预防漏尿和尿失禁</p><p style="text-align: left;">　　改善孕期便秘和痔疮</p><p style="text-align: left;">　　盆底肌松弛，只要没有严重到做手术的地步，生娃42天后子宫恢复正常就可以锻炼，一直到产后半年内都是锻炼的黄金期。</p><p style="text-align: left;">　　其实只要生过娃，任何时候都可以开始进行凯格尔锻炼，包括进入中老年阶段。</p><p style="text-align: left;">　　而且，这个运动怀孕期间也可以做，对宝宝没影响。</p><p style="text-align: center;"><strong>凯格尔运动怎么做？</strong></p><p style="text-align: left;">　　<strong>01.“菊”部训练</strong></p><p style="text-align: left;">　　缩紧肛门上提2～6秒，放松2～6秒，每10～15次为一组，每天坚持就能感受到效果。</p><p style="text-align: left;">　　<strong>02.站姿练</strong></p><p style="text-align: left;">　　先自然站立，双脚脚跟并拢，脚掌向外打开</p><p style="text-align: left;">　　接着臀部用力，慢慢抬起脚跟再放下</p><p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="286841" src="//www.zuizhijiaoyu.com/img/0/286/286841/8746204.png" alt="12.png"/></p><p style="text-align: left;">　　<strong>03.躺着练</strong></p><p style="text-align: left;">　　平躺后让双脚分开，与肩同宽，弯曲立起双膝</p><p style="text-align: left;">　　吸气时尽量高举臀部，吐气时回到第一步骤</p><p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="286842" src="//www.zuizhijiaoyu.com/img/0/286/286842/8746204.gif" alt="13.gif"/></p><p style="text-align: left;">　　<strong>04.跪着练</strong></p><p style="text-align: left;">　　屈膝跪地，双手掌平放地面，腰部与地面平行</p><p style="text-align: left;">　　腰部向下放低，头部向上抬起，尽量弯曲上半身</p><p style="text-align: left;">　　再一次回到第一个步骤</p><p style="text-align: center;"><img class="nfw-cms-img" img-id="286843" src="//www.zuizhijiaoyu.com/img/0/286/286843/8746204.jpg" alt="14.jpg"/></p><p style="text-align: left;">　　那些动不动就“笑尿”的女人,其实内心早已哭成了“泪人”，每个尿失禁的老妈背后都有个被辛苦拉扯大的熊孩子，</p><p style="text-align: left;">　　虽然“漏尿”这件事当妈的羞于表达,但你可以拉着她一起凯格尔,让她以后都能放心开怀大笑。</p><p style="text-align: right;">来源：“深圳市第三人民医院”“南风窗”微信公众号</p>