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成人太极培训——南山街道龙海文体中心蒲公英公益课堂培训

南山区

开始时间：2024-12-15 10:15-2024-12-15 11:45

活动地点：南山区南山街道龙海家园21-22栋之间南山街道龙海文体中心

活动详情

　　　陈氏太极拳，作为中国太极拳的重要流派之一，有着极其悠久的历史和深厚的文化底蕴！

　　　我们所学的陈氏太极精要十八式，简洁、直观、易学、易练，不仅具有健身、强身的作用，还具有较高的审美价值。

　　　通过练习可以提高身体素质、增强身体协调性和灵活性，同时也有助于提升心理素质和道德修养。

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